Tutti teniamo alla nostra salute e vorremmo fare di più per prendercene cura.

Ma poi la routine, lo stress, gli impegni, la vita in generale, ci fanno dimenticare che la salute è l’unica cosa che conta.

Pensaci bene…

Senza di lei, non ha senso avere nient’altro. Né soldi, né un lavoro, né una casa o una macchina.

Quando la perdono i nostri cari, fa stare male anche noi.

Quando la perdiamo noi, fa stare male anche i nostri cari.

Gli eventi ci investono e andiamo avanti col pilota automatico fino a quando è spesso troppo tardi.

Ma la salute non deve assumere un ruolo primario per noi solo quando abbiamo paura di perderla o quando l’età avanza.

Il luogo dove viviamo, gli impegni che abbiamo e la nostra situazione economica non possono essere discriminanti nell’attenzione che dedichiamo alla nostra salute.

Che lo decidiamo o meno, il nostro percorso, il nostro viaggio, dovrà comunque prendere una direzione.

E allora perché non scegliere di intraprendere un percorso verso la miglior salute possibile?

Non si tratta di voler vivere per forza 120 anni, si tratta di voler vivere in salute fino al nostro ultimo istante di vita.

Passare i nostri ultimi giorni in un letto di ospedale o in una casa di riposo sembra diventata la norma, ma abbiamo tutto il potere di evitarlo.

Veniamo tutti al mondo con un corpo che per natura ci fa tendere verso uno stato di salute. Dobbiamo solo (re)imparare a non mettergli i bastoni tra le ruote.

Ascoltiamolo e aiutiamolo, ognuno è il miglior medico di se stesso.

Se tu ci metti la voglia e la curiosità, io posso aiutarti sul come e cosa fare.

Prendi il comando della tua salute!